カテゴリー:基礎知識

  • 2-08

    怒涛のギャンブルを楽しめるオンラインカジノブログ:20161219

    ∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 信じるものは救われるっていうけど、馬鹿を見る 時もあるよね。 1週間くらい前、兄が実家に帰ってきて・・・ とりあえず別居するんだって。 母親と、最近離婚する人…
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  • 2-04

    怒涛のギャンブルを楽しめるオンラインカジノブログ:20161212

    減量を頑張っていても どうしても我慢できないのがおやつ。 確かにシェイプアップ中は、 おやつを食べないのが一番いいんですが 全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。 食べたくて食べたくて仕方ない人もい…
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  • 2-02

    怒涛のギャンブルを楽しめるオンラインカジノブログ:20161205

    一緒に住んでいる両親が減量を始める… これは自分にとってチャンスなんですよね。 なぜなら、 相手の為に自分もなるべく余計なものを食べたり、 何も考えないでの食事は避けよう!と思えるからです。 例えば… …
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  • 2-06

    怒涛のギャンブルを楽しめるオンラインカジノブログ:20161119

    ダイエットの基本中の基本と言えば、 「記録」すること。 食事制限して、体操しても、 それがどれくらい効果のあるものなのかを調べるには 体重や体脂肪率を記録してないことには、わかりませんもんね? それ以外…
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  • 2-04

    怒涛のギャンブルを楽しめるオンラインカジノブログ:20161117

    読者様は、腹筋トレーニングをすると、 ウエスト周りの脂肪がなくなって、 ウエストがへこむと思っていませんか? 実は、それは大きな勘違いなんです。 腹筋運動を毎日続けていると、腹筋がつくので、 確かに腹が…
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